La sauna finlandese
La pratica della sauna finlandese dà al corpo un immediato e profondo relax.
Esporsi al vapore della sauna per 30 minuti è l'ideale per ritemprarsi poiché:
Esporsi al vapore della sauna per 30 minuti è l'ideale per ritemprarsi poiché:
- Migliora la circolazione e la pressione sanguigna, favorisce un miglior funzionamento del metabolismo e contribuisce a rafforzare il sistema immunitario;
- Migliora il funzionamento degli organi interni (in special modo i reni, il fegato e il pancreas) e aiuta a eliminare le tossine, gli acidi urici e altre sostanze di rifiuto;
- Favorisce il recupero dopo attività fisiche, rilassando la muscolatura;
- Migliora il sistema di termoregolazione corporea e il funzionamento delle ghiandole sudoripare, rendendo la pelle più morbida e tonica.
Bagno turco
Il bagno turco può avere alcuni benefici sul nostro corpo.
L'effetto del vapore che arriva sulla pelle: la quantità maggiore, rispetto all'acqua contenuta nell'epidermide, apporta calore al nostro organismo, che a sua volta viene espulso attraverso la sudorazione;
Grazie alla dilatazione dei pori e alla sudorazione la pelle si deterge, pulisce in profondità: le tossine, cioè il sodio, l'alcool, la nicotina, il colesterolo, i metalli e tutte le sostanze " tossiche" per la nostra salute, vengono eliminate e la nostra pelle risulterà quindi più sana e lucida;
la vasodilatazione prodotta da questo calore permette anche la reattività del sistema immunitario e linfatico;
Una o più sedute di bagno turco sono un efficace rimedio per l'acne, le dermatiti, i dolori reumatici, le malattie veneree e tutte le infiammazioni delle vie respiratorie;
Il bagnoturco inotlre riduce lo stress e oltre ad avere uneffetto tonificamente sul nostro corpo, ha un influsso positivo sul sistema nervoso.
è in grado di accelerare il metabolismo, rendendo più facile il dimagrimento.
L'effetto del vapore che arriva sulla pelle: la quantità maggiore, rispetto all'acqua contenuta nell'epidermide, apporta calore al nostro organismo, che a sua volta viene espulso attraverso la sudorazione;
Grazie alla dilatazione dei pori e alla sudorazione la pelle si deterge, pulisce in profondità: le tossine, cioè il sodio, l'alcool, la nicotina, il colesterolo, i metalli e tutte le sostanze " tossiche" per la nostra salute, vengono eliminate e la nostra pelle risulterà quindi più sana e lucida;
la vasodilatazione prodotta da questo calore permette anche la reattività del sistema immunitario e linfatico;
Una o più sedute di bagno turco sono un efficace rimedio per l'acne, le dermatiti, i dolori reumatici, le malattie veneree e tutte le infiammazioni delle vie respiratorie;
Il bagnoturco inotlre riduce lo stress e oltre ad avere uneffetto tonificamente sul nostro corpo, ha un influsso positivo sul sistema nervoso.
è in grado di accelerare il metabolismo, rendendo più facile il dimagrimento.