I nostri corsi di pilates
Il Centro Benessere Venus island, in unione alle attività della Spa, offre all'interno della sua palestra corsi di Pilates. Il Pilates lavora secondo un metodo rivoluzionario carico di benefici per la mente e per il corpo: aumenta la forza muscolare, fluidifica i movimenti, riequilibra la postura, creando una figura più longilinea e tonica, gambe snelle ed addominali piatti. Il corso di Pilates, inoltre, aiuta a prendere coscienza del proprio corpo, aumentandone la flessibilità e l'agilità.